La meditacion se refiere a un amplio espectro de practicas , a traves de las cuales se entrena la mente o se induce un modo de conciencia , ya sea para obtener algun beneficio o para reconocer mentalmente un contenido sin sentirse identificado/a con dicho contenido ; o como un fin en si misma.

Las distintas practicas incluyen tecnicas diseñadas para promover relajacion , construir energia interna o fuerza de vida ( Chi , Prana ) y desarrollar compasion , amor , perdon , paciencia y otros estados virtuosos. En el Prgrama de Formacion de Agentes de Transformacion : ” Sendero de la Verdad ” utilizamos diferentes practicas meditativas para inducir nuevos estados de conciencia , a traves de la respiracion conciente , la alineacion de los chakras y la relajacion muscular progresiva…